Du hast chronische Beschwerden und keine Therapie hat bisher geholfen?
Du hast eine akute Verletzung erlitten?
Du hast Schmerzen bei Alltagsbewegungen oder während dem Sport?
Alternativer Therapieansatz in München - Neuhausen
Als Heilpraktikerin und Sportwissenschaftlerin begleite ich dich individuell dabei die Ursachen deiner Probleme zu verstehen, Schmerzen zu lindern und deinen Körper durch gezieltes Training wieder sicher zu bewegen.
Im kassenärztlichen Gesundheitssystem ist heutzutage wenig Raum für ganzheitliche Therapie. Physiotherapie-Einheiten werden immer kürzer und die anerkannten Behandlungsansätze arbeiten meist nur symptomorientiert.
Ich arbeite so, dass du Schmerzen besser verstehst und dein Körper wieder in gesunde Bewegungsmuster findet.
HEILPRAKTIKERIN & SPORTWISSENSCHAFTLERIN
ANDREA HERRMANN
MEIN KONZEPT
vereint im wesentlichen 3 Bausteine:
manuelle
Therapie
um mit sanften Bewegungsimpulsen Spannungen zu regulieren und Heilungsprozesse in deinem Körper anzuregen
neurozentriertes Training
um die Wahrnehmung deines Körpers in Bezug auf Schmerzen durch neurologische Reize positiv zu beeinflussen
individuelle Trainingstherapie
um gezielt muskuläre und koordinative Defizite auszugleichen und nachhaltig gesunde Bewegungsmuster aufzubauen
Typische Beschwerden, bei denen ich dich begleiten kann:
AKUTE
VERLETZUNGEN
- Muskel- & Sehnenverletzungen
- Hexenschuss
- generell nach Operationen
- Knochenbrüche
- Sehnenentzündungen
- Prellungen
- Schwellungen
CHRONISCHE BESCHWERDEN
- chronische Nacken- oder Rücken- schmerzen
- Schmerzen in den Gelenken ohne eindeutigen Befund
- Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen oder OPs
- entzündliche Prozesse
- Verdauungsprobleme
SYSTEMISCHE ERKRANKUNGEN
- nervale Überlastungen
- Erschöpfungssyndrome
- Nachwirkungen von Infektionen
- Long Covid
- Fibromyalgie
- ME/CFS
MEINE LEISTUNGEN
MICROKINESI-THERAPIE
Als Weiterentwicklung der Osteopathie regt die Microkinesi-Therapie durch kleine manuelle Impulse die Selbstheilungskräfte in deinem Körper an und kann ausschlaggebende Veränderungen mit sich bringen. Deine Leistung kann sich unbemerkt verbessern und deine körperlichen Probleme und Schmerzen werden nachhaltig behandelt.
NEUROATHLETIK
Kleine neurologische Inputs können die Leistungsbereitschaft deines Gehirns beeinflussen. Deine körperlichen Leistungen können verbessert oder Schmerzen gelindert werden.
Hierzu werden durch neurologische Tests deine Schwachstellen ausfindig gemacht und durch kleine Übungen nachhaltig verbessert.
TRAININGSBEGLEITUNG
Ob Trainingsplan-Gestaltung oder -Optimierung - ich begleite dich gern unter medizinischen Gesichtspunkten bei deinem Training.
PERSONALTRAINING
Abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse trainiere ich dich und helfe dir, deinen "inneren Schweinehund zu überwinden. Wir fokussieren uns auf deine Ziele!
KONTAKT AUFNEHMEN
Telefon: +49-17655188713
E-Mail: info@andreaherrmann-trainingstherapie.de
Adresse: Volkartstr. 84, München, 80636, Bayern, Deutschland